Oksisajz-ptzСуть программы Оксисайз.
В основе всей программы Оксисайз  заложена теория о том, что чем больше воздуха мы вдыхаем, тем быстрее мы худеем. Однако тренировки сводятся не только к дыхательным упражнениям. Программа Оксисайз разработана для тренировки различных групп мышц. Упражнения статичны, поэтому скакать вам не придется.

Чем же хорош Оксисайз?
— Происходит более быстрое сжигание калорий по сравнению с обычной физической нагрузкой.
— Оксисайз дает возможность избавиться от жира и целлюлита, сбросить вес.
— улучшить внешний вид.
— Он  повышает выносливость и пластичность,экономит время и деньги.
— Помогает бороться со стрессом,
— Укрепляет суставы и мышцы.
— Улучшает кровообращение.
— Легко помогает вернуть утраченную форму.

Противопоказания:
Дыхательная гимнастика оксисайз имеет противопоказания. Вам не стоит выполнять упражнения этого комплекса, если в анамнезе есть такие заболевания:
— Эпилепсия
— Узлы миоматические и кисты
— Аневризма аорты и мозговых сосудов
— Болезни сердечно-сосудистой системы
— Гипертензия легочная и внутричерепная
— Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы
— Некоторые почечные заболевания, например — нефроптоз и гломерулонефрит.
— Глазные болезни.

Рекомендации сочетания тренировок:
По самочувствию и состоянию здоровья можно совмещать с групповыми занятиями в зале: йогалатес, йога, пилатес, суставная гимнастика, здоровая спина, фитнес йога, флекс, гибкое тело, калланетика, Fit-Mix Light, аквааэробика.

Запись на занятия Оксисайз по расписанию.